A Eutonia é uma abordagem corporal que orienta e reeduca o aluno em seus hábitos corporais e postura visando à promoção da saúde e ao equilíbrio físico-psíquico. A Eutonia possui aplicações tanto pedagógicas quanto terapêuticas.
A palavra Eutonia provém do grego eu= ótimo, harmonioso, e do latim tônus = tensão, e sua prática visa, principalmente, o restabelecimento da flexibilidade do tônus através da consciência corporal e da atenção dirigida aos processos fisiológicos do corpo.
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“A mente só aquieta se você vier com ela para o corpo. É nessa presença que a imunidade floresce!” Dr. Amadeu Amaral.
Em tempos de pandemia, inspiradas no desejo de agirmos positivamente com o que estamos vivendo neste momento, criamos o projeto “Eutonia na Quarentena” para contribuir com a eutonia como recurso para atravessar com mais saúde e serenidade o isolamento social, o confinamento e também auxiliar as pessoas que, apesar do risco, estão na linha de frente do trabalho com a Covid-19.
Para participar entre no link: https://zoom.us/j/94669454821 senha: eutonia
Basta entrar 10 minutos antes do horário previsto para começar. Encontre um lugar tranquilo e confortável, prepare o chão em que vai se deitar com colchonete, coberta, tapete ou edredom. Tenha uma coberta por perto caso precise se aquecer, tenha também almofadas para dar apoio à cabeça ou embaixo dos joelhos. Separe seu kit para seu autocuidado:
Toalha de banho.
Toalha de rosto
Almofadas extras para os braços.
Colher de pau
Saquinho ou meia com sementes ou grãos (arroz, feijão, alpiste, painço)
Venha assistir uma aula e vivencie estes momentos! A experiência tem sido incrível!
Formação Profissional início em agosto de 2021
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