Projeto “Eutonia na Quarentena”

GRATUITO!

Para participar entre no link: https://zoom.us/j/94669454821 senha: eutonia

ou diretamente: https://us02web.zoom.us/j/94669454821?pwd=bm9yQUlPOWQ0QzUwdXY2R2gvVk5JUT09

“A mente só aquieta se você vier com ela para o corpo. E é nessa presença que a imunidade floresce.” Dr. Amadeu Amaral.

Em tempos de pandemia, inspiradas no desejo de agirmos positivamente com o que estamos vivendo neste momento, criamos o projeto “Eutonia na Quarentena” para contribuir com a Eutonia como recurso para atravessar com mais saúde e serenidade o isolamento social, o confinamento e também auxiliar as pessoas que, apesar do risco, estão na linha de frente do trabalho com a Covid-19.

Basta entrar 10 minutos antes do horário previsto para começar.
Encontre um lugar tranquilo e confortável, prepare o chão em que vai se deitar com colchonete, coberta, tapete ou edredom. Tenha uma coberta por perto caso precise se aquecer, tenha também almofadas para dar apoio à  cabeça ou embaixo dos joelhos.
Separe seu kit para seu autocuidado:

  • Toalha de banho
  • Toalha de rosto
  • Almofadas extras para os braços.
  • Colher de pau
  • Saquinho ou meia com sementes ou grãos (arroz, feijão, alpiste)